Dejar de fumar Burgos 

Hipnosis para dejar de fumar en Burgos | Método Gaynor

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La hipnosis para dejar de fumar es un método ampliamente reconocido, y es muy posible que tu también conozcas a alguien que ha conseguido dejar de fumar utilizando esta terapia.

Si quieres dejar de fumar y estás buscando un método que te que permita lograrlo con grandes posibilidades de éxito, reduciendo el esfuerzo, de una forma natural y sin pasarlo mal, la hipnosis es una excelente opción.

El siguiente paso es seleccionar un procedimiento que, aplicado de manera seria y profesional, haya sido probado con éxito a lo largo del tiempo. El Método Gaynor te ofrece las técnicas más efectivas en hipnosis, logrando una elevada eficacia que supera a otros muchos procedimientos empleados para dejar de fumar.

Dejar de fumar ¿Realmente es tan difícil?

El mundo ha declarado la guerra al tabaco, y afortunadamente ahora somos conscientes de que un cigarrillo no es una fuente de placer sino una condena que nos provoca graves enfermedades y nos somete a la dosis exacta de esclavitud física, psicológica, emocional y económica que permite mantener la lucrativa rueda de la industria del tabaco.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año mueren seis millones de personas debido a los efectos nefastos del tabaquismo, lo que convierte este hábito en la principal causa de mortalidad prevenible en el mundo. Afortunadamente, cada vez más personas son conscientes de los graves daños que provoca el cigarrillo y muchas se plantean seriamente dejar de fumar. Sin embargo, ¿por qué, a pesar de que la mayoría de los fumadores/as saben que es perjudicial para su salud y la de los demás, tantas personas siguen fumando?

¿Te resulta difícil dejar de fumar?

Si has intentado dejar de fumar varias veces sin éxito o has recaído, puede parecerte una tarea muy difícil volver a intentarlo. Realmente no existen soluciones mágicas para abandonar el cigarrillo, pero con el tratamiento adecuado es posible lograrlo. A continuación, analizamos por qué el tabaquismo es un hábito tan complicado de dejar para muchas personas.

¿Por qué puede ser difícil dejar de fumar?

Dejar de fumar no es solo una cuestión de fuerza de voluntad. Hay varios factores que pueden dificultar el proceso:

1. Adicción física y psicológica
El tabaco genera una adicción tanto física como psicológica. Esta última es la más desafiante y la principal causa de las recaídas.

2. Hábito rutinario
Fumar puede convertirse en una conducta automática y habitual. Muchas personas fuman por inercia, sin siquiera darse cuenta o sin realmente desearlo.

3. Asociación con momentos placenteros
El acto de fumar a menudo se asocia con situaciones y emociones positivas. Por ejemplo, tomar una pausa en el trabajo, disfrutar de un café después de una comida o en reuniones sociales. Estas asociaciones también hacen que el tabaco sea difícil de abandonar.

4. Miedo a las consecuencias negativas
Muchos fumadores temen las consecuencias de dejar de fumar, como ganar peso, experimentar el síndrome de abstinencia o sentir ansiedad. Estos miedos a menudo sirven de «excusa» para posponer la decisión.

5. Significado emocional del tabaco
Cada fumador tiene un significado emocional personal asociado al hecho de fumar. Puede ser una sensación de libertad, seguridad o una «muleta» en situaciones sociales.

La clave del éxito

Para tener éxito en dejar de fumar, es esencial cambiar estas creencias limitantes tanto a nivel consciente como subconsciente. Por eso, la hipnosis es un método tan efectivo para lograr abandonar el cigarrillo.

Dejar de fumar con hipnosis: Un método avalado por la investigación

¿Sabías que la hipnosis puede ser una herramienta efectiva para dejar de fumar? Este método psicológico trabaja directamente con el subconsciente, una parte fundamental de nuestra mente que influye en nuestro comportamiento, aunque no siempre seamos conscientes de ello.

Durante una sesión de hipnosis, el terapeuta te guiará a un estado de relajación profunda y, mediante una serie de sugestiones, te ayudará a superar el hábito de fumar. Esta técnica ha demostrado ser efectiva en numerosos estudios, ofreciendo una alternativa viable para quienes buscan dejar el tabaco de una vez por todas.

Este método ha sido respaldado por investigaciones científicas y ofrece una alternativa efectiva para quienes desean dejar de fumar. Con hipnosis, puedes acceder a una poderosa herramienta para liberarte del tabaco y mejorar tu salud y bienestar general.

¿Cómo Funciona la Hipnosis para Dejar de Fumar?

Cada persona es única, lo que significa que todos siguen un ritmo diferente al intentar dejar de fumar. Algunos/as encuentran más difícil abandonar este hábito, mientras que otros/as lo logran con mayor facilidad. Sin embargo, se ha observado que, en comparación con otras técnicas, la hipnosis para dejar de fumar puede producir resultados en un tiempo más corto.

En nuestra experiencia, generalmente es suficiente una sesión personalizada para que la mayoría de los fumadores/as puedan abandonar el hábito definitivamente.

¿Dejar de Fumar con Hipnosis es Fácil?

Muchos fumadores/as creen que necesitan el cigarrillo porque se ha convertido en su estrategia para enfrentar los problemas. No es casualidad que las personas fumen más cuando se sienten ansiosas, estresadas, tristes o frustradas.

Ante una situación angustiante, reaccionamos automáticamente repitiendo una conducta que nos brinda cierta satisfacción; fumar nos resulta gratificante y se convierte en un refugio temporal frente al “dolor” que experimentamos. Esta creencia está tan arraigada en nuestro inconsciente que ni siquiera pensamos en fumar, simplemente lo hacemos de manera automática.

La hipnosis trabaja directamente sobre el inconsciente para cambiar estas creencias negativas y autodestructivas. No obstante, esto no significa que no debas poner de tu parte. La hipnosis no es un método mágico; requiere la colaboración activa del individuo.

Recuerda que cualquier técnica para dejar de fumar es solo una herramienta que facilita el abandono del hábito. Es fundamental que estés motivado y comprometido con el cambio para lograr resultados exitosos.

Cuestiones importantes acerca de la hipnosis 

Sea cual sea tu idea acerca de la hipnosis es importante que tengas en cuenta que:

  • La hipnosis NUNCA es sueño, ni inconsciencia, ni cualquier otro estado «extraño» en el que pierdas el contacto con la realidad. Se trata de un estado de profunda relajación y bienestar al que vas a llegar por medio de unas instrucciones muy sencillas.
  • El hipnoterapeuta no tiene ningún «poder», y simplemente aplica una serie de técnicas, para lo cual necesita siempre de tu aprobación y colaboración.
  • El estado hipnótico que alcanzamos varía en cada caso dependiendo de diversos factores, no obstante, es algo que no tiene una especial relevancia ya que cada persona va a experimentar de un modo distinto la sesión, sin que por ello sea más o menos eficaz.
  • La hipnosis carece de efectos secundarios.
  • Algo muy importante también es que comentes cualquier duda que te surja antes de realizar la terapia, y así podrás sentirte totalmente tranquilo/a y relajado/a.

Nuestro método para dejar de fumar en Burgos

El Método Gaynor aplica las técnicas más modernas y efectivas en hipnosis para dejar de fumar.

SIN MOVERTE DE TU CASA

La sesión se realiza online a través de videollamada

ALTA EFICACIA

El Método Gaynor ofrece una elevada tasa de éxito que supera a muchos otros métodos que utilizan hipnosis

SIN EFECTOS SECUNDARIOS

La hipnosis es una técnica totalmente inocua y sin contraindicaciones

TOTALMENTE ADAPTADO A CADA FUMADOR/A

Cada fumador/a es diferente, por lo que es fundamental adaptar la terapia a cada caso

EN UNA ÚNICA SESIÓN

El Método Gaynor es efectivo con una sola sesión en la inmensa mayoría de casos

MÁS ECONÓMICO QUE CUALQUIER TERAPIA PRESENCIAL

El hecho de realizar la terapia online permite que el coste sea mucho mas reducido que en cualquier terapia presencial

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Descubre ahora la terapia más eficaz para dejar de fumar en Burgos

Existen muchos motivos para dejar de fumar y los beneficios son casi inmediatos cuando lo logras, de manera que esta será una de las decisiones más importantes que tomes a lo largo de tu vida. Por ello es bastante probable que te hayas planteado dejar de fumar en algún momento, y tal vez incluso lo has intentado probando tu fuerza de voluntad, chicles, parches, cigarrillos electrónicos, etc. Pero al final nada funciona. ¿El motivo? Para vencer definitivamente al tabaco necesitas «reprogramar» la parte de tu mente que mantiene activa esa adicción tan poderosa.

Yo te invito a que en este momento dejes a un lado lo ocurrido en el pasado. Olvídate de las veces que has intentado dejar de fumar y no lo has logrado, olvida tu inseguridad o tus miedos, olvida todo aquello que creías sobre el tabaco ,y en definitiva, vamos a comenzar desde cero. Ahora no importa si intentaste dejar de fumar una o diez veces, si recaíste, si tienes miedo a pasarlo mal, o si crees que puedes engordar; nada de esto es relevante en este momento. Lo único verdaderamente importante es que quieres dejar de fumar para siempre, y ahora puedes lograrlo con el método más efectivo para dejar de fumar en Burgos.

Algunas Preguntas frecuentes:

Haremos una videollamada a la que podrás conectarte desde un enlace que recibirás previamente, y no necesitarás instalar ningún programani aplicación. No obstante, y si lo prefieres, también podemos utilizar WhatsApp o Skype.

Puedes conectarte desde un portátiluna tablet, o incluso un móvil. Lo más importante es que utilizaremos el modo que sea más sencillo en cada caso.

En la medida de lo posible trata de utilizar auriculares, ya que facilitan la escucha, y además permiten un mayor aislamiento de cualquier ruido que pueda haber a tu alrededor.

Básicamente tres cosas:

1. Determinar qué tipo de fumador/a eres (con un sencillo cuestionario)

2. Tendremos una breve charla para resolver cualquier duda, y realizar la preparación antes de entrar en hipnosis

3. Realizamos la terapia con hipnosis

La duración de todo el proceso estará alrededor de los 90 minutos, pero el tiempo puede variar ligeramente en cada sesión.

Únicamente has de tener en cuenta unas indicaciones muy sencillas:

  • Busca un lugar muy cómodo, con una temperatura adecuada, y una luz agradable
  • Asegúrate de tener una buena conexión a internet
  • Es importante que a lo largo de la sesión no tengas interrupciones y estés solo/a
  • Si es posible, utiliza auriculares, aunque no son imprescindibles

¿Es efectivo este método para dejar de fumar?

No existe ninguna terapia que ofrezca una efectividad absoluta para dejar de fumar. Lamentablemente nadie ha encontrado la fórmula mágica que tenga un éxito del 100%, eso es innegable, pero si es verdad que la hipnosis, especialmente los procedimientos avanzados del Método Gaynor, ofrece una alternativa que alcanza una eficacia muy alta en el tratamiento de la dependencia al tabaco.

Hay muchas variables que entran en juego para alcanzar el éxito y dejar de fumar definitivamente, pero siempre debemos tener en cuenta algo que ninguna terapia te podrá resolver; la decisión de dejar de fumar debe ser totalmente sincera cuando quieras dar el paso, ya que de lo contrario tus posibilidades de éxito, con independencia de la terapia que elijas, se van a reducir.

Eficacia Hipnosis para dejar de fumar online

Olvídate del tabaco para siempre con nuestras sesiones de hipnosis para dejar de fumar en Burgos

PROFESIONALES

Todas las sesiones son realizadas por hipnoterapeutas cualificados, y con gran experiencia en la aplicación de las técnicas más avanzadas en hipnosis para el tratamiento del tabaquismo.

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PERSONALIZADAS

Cada fumador/a tiene una serie de particularidades que definen su dependencia al tabaco, y por ello adaptamos cada sesión de hipnosis para dejar de fumar, logrando de este modo la máxima eficacia.

Hipnosis online para dejar de fumar

EFICACES

El Método Gaynor ofrece la máxima eficacia gracias al uso de las técnicas más avanzadas en el tratamiento del tabaquismo, y que aplicamos en cada una de las sesiones para dejar de fumar.

Juan Carlos Plaza
Juan Carlos Plaza
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Encantado con los resultados! Al principio no me convencía mucho, pero después de 7 semanas sin fumar puedo decir que mi experiencia ha sido inmejorable.
Irene Montalbo
Irene Montalbo
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Totalmente recomendable. Lo hicimos una amiga y yo y de momento estamos sin fumar desde Mayo, osea que han pasado 4 meses ya, y sin mono ni ansiedad!
Laura Carrillo
Laura Carrillo
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Para mi el mejor método que he probado. Lo había intentado con Champix pero estuve solo 3 semanas sin fumar. Lo recomiendo 🙂
Sandra Luque
Sandra Luque
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Aunque no creía mucho en la hipnosis, reconozco que en mi ha funcionado totalmente. Hice la sesión hace 4 semanas y sigo sin fumar desde entonces... yo si lo recomiendo, y de hecho ya lo ha hecho otra amiga y mi cuñado.
Victoria Marín
Victoria Marín
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Yo hice la sesión de hipnosis y no volví a coger un cigarro. La verdad es que cuando acabamos yo pensé que no iba a funcionar, pero ya llevo casi dos meses sin un cigarro. Y lo mejor de todo es que no tuve ansiedad, ni mal humor, ni nada. Un diez! 🤗🤗💪
Eli Fernández
Eli Fernández
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Una suerte haber encontrado un método que por primera vez me ha funcionado. Lo recomiendo, por supuesto, al 100%
Raúl Sandín
Raúl Sandín
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Muy contento, la verdad. A mi me ha funcionado 👍
Maira Arribas
Maira Arribas
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Yo lo hice por recomendación de una amiga, y aunque no tenía toda la confianza en que me funcionara, la verdad es que ya llevo 3 meses sin fumar. Yo si lo recomendaría.
Verónica Lavalle
Verónica Lavalle
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Un 10! Es lo único que puedo decir 👏👏👏
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