¿Qué puedes recibir si eres seleccionado?

Un proceso completo para dejar de fumar, sin coste durante esta fase piloto.

Preparación

Trabajaremos previamente sobre tu relación con el tabaco, tus objetivos, tus hábitos y aquellos aspectos que puedan ser relevantes para tu proceso.

Sesión principal de hipnosis

Una sesión individual en la que la hipnosis constituye la principal herramienta de trabajo dentro del proceso.

Seguimiento

Acompañamiento posterior para conocer cómo evoluciona tu experiencia y qué dificultades pueden aparecer.

Sin obligación de contratar nada después

Tu participación en el programa piloto no implica que tengas que contratar ningún servicio posteriormente.

Dejar de fumar en Bilbao: un proceso, no una promesa

Dejar de fumar puede parecer sencillo cuando se resume en una frase: dejar de encender cigarrillos.

Pero para muchas personas la realidad es bastante más compleja.

El tabaco puede estar asociado a determinados momentos del día, situaciones sociales, emociones, rutinas, pausas, estrés o determinadas formas de afrontar el malestar.

Por eso, este programa no parte de la idea de que exista una única solución válida para todo el mundo.

El proceso se organiza en tres fases:

Preparación → hipnosis → seguimiento.

Cada una tiene una función concreta.

¿Qué es este programa piloto?

Este programa piloto nace para evaluar un nuevo proceso estructurado para dejar de fumar con hipnosis.

Antes de presentarlo como un proceso definitivo, queremos comprobar cómo se desarrolla en situaciones reales y qué aspectos deben mantenerse, modificarse o mejorarse.

Por eso buscamos participantes que estén dispuestos a realizar el proceso completo y a contarnos con sinceridad cómo ha sido su experiencia.

No buscamos únicamente experiencias positivas.

También queremos conocer:

• qué te ha resultado difícil;
• cuándo has tenido más ganas de fumar;
• qué parte del proceso te ha ayudado;
• qué parte cambiarías;
• si has tenido algún tropiezo;
• qué esperabas antes de comenzar;
• y cómo ha sido realmente tu experiencia.

Esta información nos permitirá mejorar el proceso de forma responsable.

Una cuestión importante

No estás comprando una sesión gratuita.

Estás solicitando participar en un programa piloto en el que el proceso se ofrece sin coste a las personas seleccionadas a cambio de participar activamente en su evaluación.

Y esto también significa algo importante:

No podemos garantizar que vayas a dejar de fumar.

El objetivo del programa es evaluar el proceso y conocer cómo responde cada participante.

Cómo funciona el programa

1. Preparación

Antes de la sesión principal trabajaremos sobre tu relación con el tabaco.

La preparación permite revisar aspectos como:

• por qué quieres dejar de fumar;
• qué esperas conseguir;
• cuándo y por qué fumas;
• qué situaciones están más asociadas al cigarrillo;
• qué intentos anteriores has realizado;
• qué dificultades has encontrado;
• y qué compromiso estás dispuesto a asumir con el proceso.

La idea es llegar a la sesión principal con un objetivo claro y con una preparación adecuada.

Preparar el terreno antes de plantar la semilla.

2. Sesión principal de hipnosis

La hipnosis constituye la parte central del proceso.

La sesión se orienta a trabajar sobre la relación que mantienes con el tabaco y sobre aquellos patrones que puedan estar relacionados con el hábito.

Durante la sesión no pierdes el control ni tienes que permanecer inconsciente.

La participación es activa y consciente.

La hipnosis no consiste en obligarte a hacer algo contra tu voluntad.

Por eso, una parte importante del proceso previo consiste precisamente en comprobar que existe una voluntad real de dejar de fumar.

3. Seguimiento

El proceso no termina cuando finaliza la sesión.

El seguimiento permite observar qué ocurre posteriormente y conocer tu experiencia en situaciones reales.

Prestaremos atención a aspectos como:

• evolución del consumo;
• aparición de ganas de fumar;
• situaciones especialmente difíciles;
• cambios en los hábitos;
• dificultades o tropiezos;
• percepción del proceso;
• y evolución durante las semanas posteriores.

Queremos saber qué ocurre después de la sesión, no solamente cómo te encuentras el mismo día.

[SOLICITAR VALORACIÓN INICIAL]

Primero conoceremos tu situación y después te explicaremos si puedes optar a participar.

¿Por qué el programa es gratuito?

Porque estamos en una fase piloto.

En lugar de presentar el proceso como algo terminado y pedirte que pagues por él, hemos decidido asumir el coste de esta primera fase mientras recopilamos información y experiencia real.

Las personas seleccionadas podrán realizar sin coste las fases incluidas en el programa:

Preparación + sesión principal de hipnosis + seguimiento.

A cambio, necesitamos algo fundamental: compromiso con el proceso y disposición para contarnos honestamente cómo ha sido la experiencia.

No tienes que prometer que vas a conseguir dejar de fumar.

Tampoco tienes que proporcionarnos una experiencia positiva.

Lo que necesitamos es que participes de forma sincera.

¿Qué te pedimos a cambio?

La participación no consiste únicamente en acudir a una sesión.

Si eres seleccionado, te pediremos que:

• completes la valoración inicial;
• realices la fase de preparación;
• participes en la sesión principal;
• realices los seguimientos previstos;
• respondas a las preguntas de evaluación;
• nos comuniques honestamente cómo evoluciona tu experiencia;
• y nos indiques qué aspectos del proceso consideras útiles o mejorables.

Puede haber dificultades.

Puede haber momentos de duda.

Incluso puede producirse algún tropiezo.

Todo ello forma parte de la información que necesitamos conocer.

No buscamos participantes perfectos. Buscamos participantes comprometidos.

¿Quién puede solicitar participar?

El programa está dirigido a personas que:

• fuman actualmente;
• quieren dejar de fumar;
• tienen una motivación real para intentarlo;
• están dispuestas a realizar el proceso completo;
• pueden participar en los seguimientos;
• y están dispuestas a aportar una valoración sincera de su experiencia.

La primera fase del programa se desarrolla presencialmente en Bilbao, pero está abierta a personas de Bilbao y de distintos municipios de Bizkaia que puedan desplazarse hasta la consulta.

Por ejemplo, pueden solicitar participar personas que residan en:

Barakaldo, Getxo, Portugalete, Santurtzi, Basauri, Leioa, Sestao, Galdakao, Erandio, Durango y otras localidades de Bizkaia.

La inclusión de estos municipios no significa que exista una consulta presencial en cada uno de ellos. La atención presencial del programa se realiza en Bilbao.

Si vives en Bizkaia y puedes desplazarte a Bilbao para completar el proceso y sus seguimientos, puedes solicitar la valoración inicial.

Dejar de fumar en Bilbao desde cualquier punto de Bizkaia

Bilbao concentra gran parte de la población y de la actividad de Bizkaia, pero muchas de las personas interesadas en dejar de fumar viven en municipios de su entorno.

Por eso, este programa piloto está pensado para personas que puedan acudir presencialmente a Bilbao aunque residan fuera de la capital.

Puedes encontrarte, por ejemplo, en:

Margen Izquierda

Barakaldo · Portugalete · Santurtzi · Sestao

Margen Derecha y Uribe

Getxo · Leioa · Erandio

Área metropolitana y entorno de Bilbao

Basauri · Galdakao

Otras localidades de Bizkaia

Durango y otros municipios que puedan desplazarse hasta Bilbao.

No necesitas vivir en Bilbao para solicitar participar.

Lo importante es que puedas acudir a las sesiones presenciales y completar el seguimiento previsto.

[SOLICITAR VALORACIÓN INICIAL]

La valoración es el primer paso para comprobar si puedes participar.

Atención presencial en Bilbao

Las sesiones presenciales del programa se realizan en Bilbao, en un espacio tranquilo y privado.

Centro de Hipnosis Bilbao
Hurtado de Amézaga, 1 — 1.º B3
48008 Bilbao, Bizkaia

Teléfono: 668 808 087

La información de ubicación y contacto debe mantenerse siempre coherente con la información publicada en el Perfil de Empresa de Google. Actualmente el perfil localizado muestra esa dirección y teléfono.

[VER UBICACIÓN EN GOOGLE MAPS]

Si vienes desde Barakaldo, Getxo, Portugalete, Santurtzi, Basauri, Leioa, Sestao, Galdakao, Erandio, Durango u otros municipios de Bizkaia, durante la valoración inicial podremos explicarte cómo se organiza el proceso presencial.

¿Cómo se seleccionan los participantes?

El primer paso es realizar una valoración inicial.

Esta valoración no pretende establecer un diagnóstico médico.

Su finalidad es conocer mejor tu situación y comprobar si el programa puede encajar contigo y con las condiciones de esta fase piloto.

Entre otros aspectos, podremos conocer:

• tu consumo actual de tabaco;
• cuánto tiempo llevas fumando;
• intentos anteriores para dejarlo;
• motivos por los que quieres dejarlo;
• nivel de compromiso;
• expectativas respecto a la hipnosis;
• disponibilidad para realizar el seguimiento;
• y otros aspectos relevantes para la participación.

Después de esta valoración se determinará si puedes participar en el programa.

Solicitar participar no garantiza la selección.

¿Qué vamos a evaluar?

El objetivo del programa no es únicamente saber si una persona deja o no deja de fumar.

Queremos comprender cómo se desarrolla todo el proceso.

Por eso podremos evaluar aspectos como:

Antes del proceso

• motivación;
• expectativas;
• consumo;
• hábitos;
• intentos anteriores;
• dificultades percibidas.

Durante el proceso

• experiencia con la preparación;
• comprensión del proceso;
• experiencia durante la sesión;
• participación y percepción personal.

Después del proceso

• evolución del consumo;
• ganas de fumar;
• situaciones de riesgo;
• dificultades;
• posibles tropiezos;
• percepción del cambio;
• experiencia con el seguimiento.

¿Significa que la hipnosis garantiza que dejaré de fumar?

No.

Sería irresponsable garantizar un resultado individual.

La hipnosis puede formar parte de un proceso para dejar de fumar, pero cada persona tiene una historia, unos hábitos y unas circunstancias diferentes.

Por eso este programa piloto no promete que todas las personas seleccionadas vayan a dejar de fumar.

Lo que podemos ofrecer es un proceso estructurado y la oportunidad de evaluar contigo cómo ha funcionado en tu caso.

¿Tengo que creer en la hipnosis?

No necesitas tener una creencia especial.

Tampoco necesitas pensar que la hipnosis es algo misterioso o extraordinario.

La sesión se desarrolla con tu participación consciente.

Lo importante es que entiendas el proceso, que quieras participar y que estés dispuesto a implicarte.

¿Y si ya he intentado dejar de fumar otras veces?

Puedes solicitar participar.

Tus intentos anteriores pueden aportar información relevante para valorar tu situación.

Quizá hayas conseguido dejarlo durante un tiempo y hayas vuelto a fumar.

Quizá hayas intentado dejarlo varias veces sin conseguir mantenerlo.

O quizá sea la primera vez que lo intentas seriamente.

En cualquiera de estos casos, lo importante será conocer tu situación actual y comprobar si encajas en las condiciones del programa.

¿Y si tengo un tropiezo?

Un tropiezo no convierte automáticamente tu participación en un fracaso.

Precisamente uno de los motivos del seguimiento es conocer qué ocurre cuando aparecen dificultades.

Si sucede, lo importante será poder comunicarlo con honestidad para comprender qué ha ocurrido.

El programa piloto no necesita únicamente historias de éxito.

Necesita conocer también las dificultades reales.

¿Cuánto dura el proceso?

El programa está estructurado en tres fases:

Preparación → sesión principal → seguimiento.

La duración y las fechas concretas se explicarán a las personas seleccionadas antes de comenzar.

El seguimiento posterior es una parte importante del programa y, por tanto, la disponibilidad para realizarlo es una de las condiciones para participar.

¿Tengo que pagar algo?

No, si eres seleccionado para participar en el programa piloto.

Las fases incluidas en el piloto se realizan sin coste para los participantes seleccionados.

No tendrás que contratar posteriormente ningún servicio para completar tu participación.

Si una vez finalizado el programa quisieras continuar con otro proceso, se trataría de una decisión independiente y voluntaria.

¿Qué ocurre si no soy seleccionado?

Nada.

La solicitud de participación no supone ningún compromiso de contratación.

Si finalmente no encajas en las condiciones de esta fase piloto, te lo comunicaremos.

El objetivo es seleccionar participantes que puedan completar adecuadamente el proceso y aportar información útil para evaluarlo.

¿Y si decido no continuar?

Puedes decidir no continuar.

La participación debe ser voluntaria.

Si en cualquier momento consideras que el programa no es adecuado para ti, podrás comunicarlo.

¿Se sustituye con esto un tratamiento médico?

No.

Este programa no sustituye la atención sanitaria ni pretende reemplazar las recomendaciones o tratamientos indicados por profesionales sanitarios.

Si tienes alguna circunstancia relacionada con tu salud que pueda afectar a tu decisión de dejar de fumar o a tu participación, es importante que consultes con el profesional sanitario correspondiente.

Quién está detrás del programa

El programa ha sido desarrollado desde HIPNOSIS BILBAO, con más de 20 años de experiencia profesional.

La forma de trabajar parte de una idea sencilla:

No comenzar aplicando una técnica.
Comenzar escuchando.

Cada persona tiene una historia diferente.

Por eso, antes de utilizar la hipnosis, se busca comprender la situación, los objetivos y la relación particular con el tabaco.

Después se estructura el proceso y se acompaña su evolución.

La hipnosis constituye la herramienta principal del trabajo, pero no se plantea como una solución mágica ni como una garantía de resultado.

Este programa piloto añade, además, una fase específica de evaluación para conocer qué aspectos del proceso funcionan bien y cuáles necesitan mejorar.

[CONOCER AL PROFESIONAL]

Preguntas frecuentes sobre el programa para dejar de fumar en Bilbao

¿La participación es realmente gratuita?

Sí. Las personas seleccionadas para participar en el programa piloto podrán realizar sin coste las fases incluidas: preparación, sesión principal de hipnosis y seguimiento.

¿Todo el mundo que lo solicite podrá participar?

No necesariamente. Existe una valoración y una selección previa porque necesitamos que los participantes puedan cumplir las condiciones del programa piloto.

¿La hipnosis garantiza que dejaré de fumar?

No. No se garantiza un resultado individual. El objetivo del piloto es evaluar el proceso y conocer la experiencia real de cada participante.

¿Puedo participar si ya he intentado dejar de fumar?

Sí. Puedes solicitar participar independientemente de que hayas realizado intentos anteriores.

¿Dónde se realiza el programa?

La atención presencial se realiza en Bilbao. El programa puede recibir solicitudes de personas de Bilbao y de otros municipios de Bizkaia que puedan desplazarse hasta la consulta.

¿Puedo participar si vivo en Barakaldo, Getxo, Portugalete, Santurtzi o Basauri?

Sí, puedes solicitar la valoración. La condición es que puedas desplazarte a Bilbao para realizar las fases presenciales y completar el seguimiento previsto.

¿La sesión hace que pierda el control?

No. La hipnosis no implica perder el control ni quedar inconsciente. La persona participa de forma consciente durante la sesión.

¿Cuánto dura el proceso?

El programa se estructura en preparación, sesión principal y seguimiento. La organización y duración concreta se explican antes de comenzar.

¿Qué ocurre si no consigo dejar de fumar?

La evolución de cada participante forma parte de la evaluación. Si aparecen dificultades o algún tropiezo, será importante comunicarlo durante el seguimiento.

¿Tengo que contratar algo después?

No. Finalizar tu participación en el programa piloto no te obliga a contratar ningún servicio posterior.

Antes de solicitar participar

Queremos que conozcas las condiciones principales desde el principio:

• La participación está sujeta a selección.
• El programa piloto es gratuito para las personas seleccionadas.
• No se garantiza que una persona deje de fumar.
• Es necesario completar las fases y seguimientos previstos.
• La participación es voluntaria.
• No es necesario contratar ningún servicio posteriormente.

La valoración inicial no constituye un diagnóstico médico.

La información relativa al tratamiento de datos personales y a tus derechos está disponible en la correspondiente Política de Privacidad.

¿Quieres solicitar participar?

Si estás buscando una forma de dejar de fumar en Bilbao y quieres conocer si puedes participar en este programa piloto, el primer paso es sencillo.

Completa la valoración inicial.

No necesitas comprometerte a realizar el programa.

Primero conoceremos tu situación y comprobaremos si encajas en las condiciones de participación.

Si eres seleccionado, podrás realizar el proceso completo incluido en el piloto sin coste.

Solicita tu valoración inicial

[SOLICITAR VALORACIÓN INICIAL]

Sin compromiso. La solicitud inicia únicamente el proceso de valoración y no garantiza la selección ni un resultado determinado.

Información de contacto

Centro de Hipnosis Bilbao
Hurtado de Amézaga, 1 — 1.º B3
48008 Bilbao, Bizkaia

668 808 087

[VER UBICACIÓN EN GOOGLE MAPS]

Privacidad y condiciones

Consulta la Política de Privacidad y las condiciones de participación antes de enviar la valoración.